16-08-07

Terug op training

Vakantie voorbij en nu dus terug aan het trainen. Eerlijk gezegd was de vakantie al eventjes voorbij. In Italië wel 2 keer gaan lopen. Maar berglopen is nog niet aan mij bestemd. Nooit geweten dat 2 km steil bergop zo afmatend was. En naar beneden is al niet veel beter. 2 weekends geleden een goei 12 km gelopen, van Brasschaat naar St. Antonius. Maar ook hier gelden de zware wetten des amateur. Bij 30 graden is dat geen goed idee. Ik heb het geweten. Tussendoor nog eens 10 km zonder problemen en vandaag 16 km. Wel pijn in de heup maar al bij al wel een goede training. gem. hartslag 144 en 1u24 gelopen. Voel goed mee. Ik kon er nog wel wat bijlopen maar ik wou de heup zeker niet te hard pijnigen. Al eens een eerste bedankje aan hen die gestort hebben aan Make-a-wish. Alle beetjes helpen en voor mij geeft het extra moed. De inschrijving is trouwens gebeurt voor de marathon.Tot de volgende,Steve

23:48 Gepost door Steve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.