04-04-09

20 km

Vandaag was het tijd om een 20 km te doen.  Gezien ik de voorbije week 20 km in totaal liep en dus nog veel pijn aan het scheenbeen had, toch maar besloten om die steunzolen te vervangen door de originals.  Niet de beste oplossing maar ik moet kunnen lopen of de marathon zal niet doorgaan.  En wonderbaarlijk, waar ik de verleden looptrainingen een gem. hartslag van 160 had, ging het nu na 20 km over het volgende resultaat:  20 km, 1 u 52 en gem. hartslag 147!!!  En ik had nog over na 20 km, alleen weer buikkrampen en dus wijselijk besloten om te stoppen.  En ja ik heb nog pijn aan mijn scheenbeen maar ontstekingsremmer en ijs doen wonderen zeker?  We zullen het morgen weten want dan is 't nog eens voetbal.

Ik zie het nog zitten voor de marathon, een tijd durf ik er niet op plakken maar 't zal niet degenen zijn die ik me 2 maand geleden voor ogen hield.

Morgen duimen voor de groep in Rotterdam, ze zullen zich daar wel amuseren in tijdens de marathon.

Afsluiten doen we deze keer met de videoclip van de plaat van de jaren 90 (volgens MNM en ik kan ze geen ongelijk geven): 

23:54 Gepost door Steve | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

De conditie gaat er duidelijk op vooruit, je hebt nog 3 weken, hopelijk kan je deze periode nog voluit trainen en dan komt het wel in orde, veel succes nog!

Gepost door: Wendy | 05-04-09

De kilometers lopen is geen probleem zo te horen...

Gepost door: natalie | 06-04-09

De commentaren zijn gesloten.