06-10-09

trainingen en nieuwe schoenen

Verleden week nog eens 6 km met versnellingen gedaan en het ging me nog goed af ook.

Zaterdag naar de sportwinkel om nieuwe schoenen te halen.  De andere stonden op een 900 à 1000 km en zijn stilletjes aan versleten.  'T ging voor mij vrij gemakkelijk.  De twee dames voor mij deden er toch wel zo'n 25 à 30 minuten over.  Bij mij ging het als volgt.  Dit zijn de oude en die zaten goed.  Antwoord: dit is de opvolger.  En hop op de loopband, perfecte lijn op de camera, even op straat lopen en verkocht. 

Zondag 4/10 15 km duurloopje gedaan.  Een stuk van de weg was in het pikkedonker (zoals ze in Antwerpen zeggen) en toen de maan erdoor kwam, wow, onbeschrijfelijk gevoel.  Duurde zo'n 25 seconden totdat er weer zo'n zelfverklaarde Jacky Ickx me voorbijvloog...  Donkere weg lokt echt wel uit om snel te rijden denk ik. 15 km in 1u19 en met een gem. hartslag van 149 (heb wel twee keer voor een rood licht gestaan).  Maar het belooft veel goeds te worden.  Ik ben ervan overtuigd!

00:09 Gepost door Steve | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

succes met de nieuwe schoentjes...ze zijn alvast goed ingelopen zondag. Gr. Natalie

Gepost door: natalie | 06-10-09

doodrijders ach ja, niet iedereen neemt de tijd om van een mooie maan te genieten en, nog erger, niet iedereen is bekwaam om als een normaal mens achter 't stuur te zitten

Gepost door: geert | 06-10-09

Bij mij gaat dat even snel, zalig nieuwe schoentjes!!

Gepost door: Wendy | 06-10-09

Succes in Hasselt Steve. Enne, binnen 3 weken gaan de mauven eraan hé! ;)

Gepost door: Gert | 06-10-09

De commentaren zijn gesloten.