15-03-10

25 km

De trainingen worden dus zwaarder.   Zaterdag 25 km gelopen in 2u28 met gem. harstlag 149.   'T was een loopje met de nodige wandelpauze tussen.  Elke 5 km op het gemakje een gelleke binnen en dan weer verder lopen. Zalige momenten.  Ipod op en dan met de muziek lopen.   Wat moet je nog meer hebben op een zaterdagochtend?

De 25 km werd wel goed verteerd want de dag erna gaan voetballen.  En dat ging nog redelijk goed.  Aanstaande zaterdag is het de gevreesde 30'er...  Ik ben benieuwd.

23:42 Gepost door Steve | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

als de 25 geen probleem is zal de 30er ook wel gaan zeker...het gaat in ieder geval goed hé.

Gepost door: natalie | 16-03-10

Goe bezig. Zal plezant worden in Parijs.

Gepost door: harmsie | 16-03-10

Die dertiger zal wel lukken, niet teveel aan denken, enkel lopen ;).

Gepost door: Wendy | 17-03-10

is weeral een tijdje geleden ! Maar ik merk dat je nog altijd zeer goed en gedreven bezig bent ! Geweldig !!
Die 30 km komen zeker wel goed . Ik vreesde er derz morgen ook voor , maar ook mij lukte het ! Niet te veel denken en traag starten ! je kan beter je laatste 10 km een ietske sneller lopen ! Mentaal doet je dat goed , te weten dat je nog kan versnellen !
Parijs marathon . waw , die loop ik ooit ook nog eens !
veel succes he !!

Gepost door: coach mario | 20-03-10

De km's worden goed verteerd precies, Parijs komt goed

Gepost door: Stofke | 26-03-10

De commentaren zijn gesloten.