27-02-11

trainingsweek 13

En het gaat niet goed.  Buiten de vele keelpijn, die ondertussen wel verdwenen is, is het volgende obstakel een feit.  En wel eentje van andere orde.


Donderdag goed vertrokken voor een training.  En conditioneel zat eht goed.  Na 4 km begon de pijn aan de linkerknie op te komen.  Niet van die aard om te stoppen maar ik hield het wel in het oog.  En na 6 à 7 km was het over.  Ni te harden... Maar ook achter mijn knie...  een stekende pijn... Een slim besluit genomen. Terug naar huis wandelen maar ook dat deed verschrikkelijk veel pijn.  Terug wat rust en op zondag (vandaag dus) terug een training gepland. Rustig en niet te veel om te testen.  Eerst 1 km met Charlotte gelopen en daarna met ons Julie'tje... Die hadden wel veel supporters onderweg.  Best wel grappig hoe allemaal onebekenden uit de weg gaan en hun duim opsteken en zeggen dat ze goed bezig zijn.  Daarna zelf nog 3 km maar de pijn in de knie was daar terug... Meteen gestopt en ik ga me nu concentreren op rust...  om hopelijk zondag terug een duurloopje van 20 km te kunnen doen en het weekend daarop nog eens 30 km....  We zullen zien...

Leuk is anders...

23:21 Gepost door Steve | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Steve,
meteen naar de (sport)arts. Steunzolen?
Sterkte!
Bert

Gepost door: Bert | 01-03-11

De commentaren zijn gesloten.